Owsianka z owocami to w sumie po prostu płatki owsiane na mleku. Zero filozofii, parę minut roboty i wartościowe śniadanie gotowe. Często tak jadacie? Przyznam się, że rzadko. Wynika to chyba głównie z pośpiechu i braku chęci, ale zmieniam to! Powoli zaczynam (nie)każdy dzień od porządnego śniadania. Są to czasem placki bananowe, pudding chia z musem, a czasem właśnie owsianka z owocami.

Potrzebujecie:

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • około 250 ml mleka
  • 1 łyżeczka miodu
  • ulubione owoce

Wykonanie:

  1. Do garnka przelewamy mleko oraz wsypujemy płatki owsiane. Dodajemy miód. Mieszamy.
  2. Gotujemy na małym ogniu, co jakiś czas mieszając. Trzeba pilnować, by płatki się nie przypaliły. Zagotować i trzymać na ogniu jeszcze przez kilka minut (2-3).
  3. Przelać do miseczki. Podawać z ulubionymi owocami.